CUỘC THI THỂ LỰC ONLINE "HUTECH HOME WORKOUT 2021
- 08/10/2021
Chúng ta đều biết rằng "Một đầu óc minh mẫn chỉ có thể có trên một cơ thể cường tráng", do đó để tất cả mọi người biết trân trọng, yêu quý sức khoẻ của chính mình, Viện kỹ thuật phát động cuộc thi thể lực online "HUTECH HOME WORKOUT 2021".
Để tham gia, các bạn SV thực hiện 01 video dài tối đa 03 phút ghi lại cảnh luyện tập thể dục cùng các item HUTECH (áo đồng phục, nón, balo, ...)
>> Nội dung: Các bạn SV lựa chọn hoàn thành 3/5 bài tập
+ Squat: 5 hiệp x 20 lần (đối với Nam), 4 hiệp x 10 lần (đối với Nữ)
+ Plank: 2 phút (đối với Nam), 1 phút (đối với Nữ)
+ Gập bụng: 3 hiệp x 15 lần (đối với Nam), 2 hiệp x 10 lần (đối với Nữ).
+ Hít đất: 15 lần (đối với Nam), 10 lần (đối với Nữ)
+ Kéo xà đơn: 12 lần (đối với Nam), 6 lần (đối với Nữ)
>> Link đăng kí: https://forms.gle/HwcUc98zLmx7vJYv6
>> Thời gian nhận bài: 07/10 - 22/10/2021
>> Thời gian bình chọn: 08/10 - 25/10/2021
(video sẽ được đăng trên Fanpage Đoàn - Hội Viện Kỹ thuật HUTECH)
>> Top 3 video có số điểm cao nhất sẽ nhận được giải thưởng từ Ban Tổ Chức. Những bạn sinh viên tham gia hoàn thành đều được nhận giấy chứng nhận "Sinh Viên Khỏe".
Hãy cùng đồng hành với HUTECH để mang lại và lan tỏa thật nhiêu năng lượng tích cực bạn nhé!
Chi tiết liên hệ Fanpage: https://www.facebook.com/Doanhoivienkythuathutech
#HUTECH #HUTECH_HOME_WORKOUT_2021
#chungtaydayluidichCovid19
-
DANH MỤC CÁC HỌC PHÂN TƯƠNG ĐƯƠNG
-
V.KT_THÔNG BÁO VỀ KẾ HOẠCH THỰC HIỆN ĐỒ ÁN MÔN HỌC HỌC KỲ 2B NĂM HỌC 2023 -2024
-
[TUYỂN DỤNG THÁNG 4] CÔNG TY CỔ PHẦN TƯ VẤN TỔNG HỢP MÊ KÔNG XANH
-
Thông báo chiêu sinh lớp chứng chỉ Solidworks khóa 29 - Khai giảng 13/05/2024
-
Hỗ trợ sinh viên sử dụng LMS
-
104/TB về việc tiếp nhận hồ sơ xét học bổng cho sinh viên dân tộc năm 2024