Danh mục tổng hợp các đơn vị hỗ trợ tâm lý (cập nhật 2026)
- 03/04/2026
I. NHÓM HỖ TRỢ KHẨN CẤP & MIỄN PHÍ (Sơ cứu tâm lý 24/7)
Dành cho tình huống cấp bách, muốn có người lắng nghe ngay lập tức.
1. Đường dây nóng Ngày Mai (Project Ngay Mai)
Hỗ trợ: Trầm cảm, lo âu, ý định tự hại
Hotline: 096 306 1414 (08:00 - 20:00 hàng ngày)
Đặc điểm: Hoàn toàn miễn phí, tình nguyện viên giàu thấu cảm
2. Tổng đài Quốc gia 111
Hỗ trợ: Tư vấn và bảo vệ nạn nhân bị bạo lực, xâm hại, quấy rối.Hotline: 111 (Trực 24/7).
Đặc điểm: Có quyền hạn can thiệp pháp lý khẩn cấp.
3. Đường dây nóng CSAGA
Hỗ trợ: Tâm lý cho cộng đồng LGBTQ+ và nạn nhân bạo lực giới.Hotline: 1900 599 930.
Đặc điểm: Chuyên sâu, bảo mật và không phán xét.
4. Dự án Nghe để Chạm (Touching Soul Center)
Hỗ trợ: Tham vấn tâm lý phí thấp hoặc miễn phí cho sinh viên khó khăn.Liên hệ: Fanpage Facebook "Touching Soul Center".
II. NHÓM BỆNH VIỆN CÔNG LẬP (Có BHYT - Chi phí thấp)
Dành cho trường hợp cần chẩn đoán y khoa, kê đơn thuốc hoặc điều trị nội trú.
1. Viện Sức khỏe Tâm thần - BV Bạch Mai
Địa chỉ: 78 Giải Phóng, Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.ĐT: 024 3576 5344
2. Bệnh viện Tâm thần Trung ương 1
Địa chỉ: Hòa Bình, Thường Tín, Hà Nội.ĐT: 024 3385 3227
Khoa Tâm thần - Bệnh viện Lão khoa Trung ương (Khám cả người trẻ)
Địa chỉ: 1A Phương Mai, Đống Đa, Hà Nội.3. Bệnh viện Tâm thần TP.HCM
Địa chỉ: 190 Hàm Tử, Phường 1, Quận 5, TP.HCM.ĐT: 028 3923 4675.
4. Khoa Tâm thần - BV Đại học Y Dược TP.HCM
Địa chỉ: 215 Hồng Bàng, Phường 11, Quận 5, TP.HCM.
5. Bệnh viện Tâm thần Trung ương 2
Địa chỉ: Đường Nguyễn Ái Quốc, TP. Biên Hòa, Đồng Nai.Bệnh viện Tâm thần Đà Nẵng
Địa chỉ: 193 Nguyễn Lương Bằng, Liên Chiểu, Đà Nẵng.III. NHÓM PHÒNG KHÁM & TRUNG TÂM TƯ NHÂN (Có phí - Bảo mật cao)
Dành cho sinh viên muốn sự riêng tư, đặt lịch nhanh và trị liệu chuyên sâu.
1. Phòng khám Hello Doctor (Hà Nội & TP.HCM)
Thế mạnh: Đội ngũ bác sĩ từ các BV đầu ngành, đặt lịch cực nhanh qua Website/App.Web:
hellodoctor.vn2. Trung tâm MindCare (Hà Nội & TP.HCM)
Thế mạnh: Chuyên sâu về tham vấn tâm lý (không dùng thuốc), rất mạnh về các vấn đề học đường, stress, xu hướng tính dục.Web:
mindcare.vn3. Viện Tâm lý Việt - Pháp (Hà Nội)
Thế mạnh: Trị liệu theo tiêu chuẩn quốc tế, không gian chuyên nghiệp, kín đáo.Web:
tamlyvietphap.vn4. Phòng khám Bác sĩ Ngô Tích Linh (TP.HCM)
Thế mạnh: Bác sĩ Linh là chuyên gia hàng đầu về tâm thần học tại phía Nam.Địa chỉ: 60/13 Nguyễn Trãi, Phường 3, Quận 5, TP.HCM.
IV. CÁC NỀN TẢNG CÔNG NGHỆ HỖ TRỢ (Tiện lợi - Mọi lúc mọi nơi)
Ứng dụng Safe Place: Cung cấp kỹ thuật sơ cứu tâm lý khi hoảng loạn, lo âu (Miễn phí).
Nền tảng Beautiful Mind VN: Website tra cứu kiến thức tâm lý chuẩn khoa học và danh bạ bác sĩ toàn quốc (
beautifulmindvn.com).Ứng dụng Calm / Headspace: Hỗ trợ thiền, giảm căng thẳng và cải thiện giấc ngủ.
Lời nhắn từ Chuyên gia:
Khi bạn thấy rối bời, hãy chọn Nhóm I (Hotline) để được lắng nghe ngay. Nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi, mất ngủ kéo dài, hãy chọn Nhóm II (Bệnh viện) để được bác sĩ chăm sóc. Mọi thông tin ở đây đều là cánh cửa mở ra sự giúp đỡ, quan trọng là bạn sẵn lòng gõ cửa.
Các tin khác
Học bổng không chỉ là tiền mặt mà còn là niềm tin xã hội gửi gắm vào bạn
Trong thời gian làm việc trong lĩnh vực Công tác xã hội và Tư vấn Phát triển Năng lực Người học, các chuyên gia nhận ra rằng: Cách sinh viên nhìn...
Thông tin mới
-
Thủ khoa đồ án tốt nghiệp và hành trình vẽ nên ước mơ từ những điều không hoàn hảo
- Từ lớp “vỏ ốc” mặc cảm đến hành trình tự thắp lửa
- Từ ánh đèn sân khấu đến bục giảng: Trách nhiệm với những khát vọng trẻ
- Phía sau con số 13 và giấc mơ đi tìm con chữ
- Rời “Big 4”, nữ giảng viên trẻ chọn hành trình gieo mầm tri thức
- Chuyên gia HUTECH giúp thí sinh tự tin chọn nghề và giải tỏa áp lực chuyển cấp