CHỦ ĐỀ: TRÌ HOÃN KHÔNG ĐƠN GIẢN LÀ LƯỜI
"Để mai làm", "Còn nhiều thời gian mà", "Tối nay mình sẽ bắt đầu thật". Rất nhiều sinh viên từng nói với mình những câu như vậy. Sau đó, khi deadline đến gần, cảm giác quen thuộc xuất hiện: căng thẳng, tự trách, mất...
Bản lĩnh tự lập của chàng thủ khoa nghiện học
Từng kéo dây cáp, bưng bê tiệc cưới để chắt chiu tiền mua dụng cụ thí nghiệm; biến góc ban công ký túc xá thành nơi ươm mầm các đề tài nghiên cứu...
Có những khoảng dừng để vững vàng đi tiếp
Sau gần 10 tháng rời giảng đường để đi làm, phụ giúp gia đình và ở bên người chị mắc bệnh nặng, Lê Hữu Lễ - sinh viên Khoa Marketing – Kinh doanh...
CHỦ ĐỀ: HỌC NHIỀU NHƯNG KHÔNG NHỚ - CÓ THỂ BẠN ĐANG HỌC SAI CÁCH
Không ít sinh viên từng trải qua cảm giác học rất lâu, đọc rất nhiều nhưng khi cần nhớ lại thì đầu óc gần như trống rỗng. Điều này dễ khiến người học nghĩ rằng mình nhớ kém, không có năng khiếu hoặc học không vào.Thực...
NGÀY 7: TÔI BIẾT KHI NÀO CẦN TÌM ĐẾN SỰ HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN
Tìm hỗ trợ không phải vì mình yếu – mà vì mình biết chăm sóc mình
Có những giai đoạn khó khăn rồi sẽ qua khi chúng ta nghỉ ngơi đủ hơn, điều chỉnh nhịp sinh hoạt, thay đổi cách học hoặc trò chuyện với một người...
NGÀY 6: TÔI BIẾT KẾT NỐI VÀ CHIA SẺ
Kết nối cũng là một cách chăm sóc sức khỏe tinh thần
Có những giai đoạn chúng ta không muốn làm phiền ai nên chọn cách tự chịu đựng. Một bài thi không như mong đợi, mâu thuẫn trong một mối quan hệ, áp lực tài...
NGÀY 5: TÔI BIẾT BẢO VỆ TÂM TRÍ TRONG ĐỜI SỐNG SỐ
Khi online quá nhiều, mình có đang thực sự được nghỉ?
Có một thói quen rất quen thuộc với sinh viên: sau một khoảng thời gian học tập căng thẳng, chúng ta cầm điện thoại lên với suy nghĩ chỉ nghỉ vài phút. Tuy...
NGÀY 4: TÔI BIẾT CÁCH CHĂM SÓC CẢM XÚC CỦA MÌNH
Không cần loại bỏ cảm xúc - hãy học cách đi cùng nó
Có những lúc một cảm xúc xuất hiện rất nhanh và chiếm gần như toàn bộ sự chú ý của chúng ta. Một lời nhận xét khiến bạn buồn cả ngày. Một cuộc tranh luận khiến...
NGÀY 3: TÔI HIỂU TÂM TRÍ ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC HỌC RA SAO
Khi tâm trí quá tải, việc học cũng khó hơn
Có một trải nghiệm rất quen thuộc với sinh viên: bạn ngồi trước tài liệu khá lâu nhưng đọc mãi không vào. Một đoạn ngắn phải đọc đi đọc lại nhiều lần. Mở máy để làm bài...
Chúng tôi sử dụng cookie để giúp trang web này hoạt động, hiểu cách người dùng sử dụng dịch vụ và hỗ trợ các hoạt động tiếp thị.
Truy cập Quản lý Cookie để thay đổi tuỳ chọn bất cứ lúc nào.
Xem Chính sách Cookie.
Cơ bản
Bắt buộc để trang web hoạt động bình thường. Không thể tắt loại cookie này.
Cá nhân hoá
Cho phép chúng tôi cung cấp nội dung và đề xuất được cá nhân hoá dựa trên sở thích của bạn.
Thống kê
Giúp chúng tôi hiểu cách khách truy cập tương tác với website thông qua thu thập thông tin ẩn danh.
Thông báo
Cho phép website gửi các thông báo cần thiết, nhắc nhở hoặc cập nhật liên quan đến dịch vụ.