Thư viện - Cẩm nang học tập & kỹ năng

Danh mục

TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ PHÁT TRIỂN NĂNG LỰC NGƯỜI HỌC

THƯ VIỆN - CẨM NANG HỌC TẬP & KỸ NĂNG

"Để mai làm", "Còn nhiều thời gian mà", "Tối nay mình sẽ bắt đầu thật". Rất nhiều sinh viên từng nói với mình những câu như vậy. Sau đó, khi deadline đến gần, cảm giác quen thuộc xuất hiện: căng thẳng, tự trách, mất...

CHỦ ĐỀ: HỌC NHIỀU NHƯNG KHÔNG NHỚ - CÓ THỂ BẠN ĐANG HỌC SAI CÁCH Không ít sinh viên từng trải qua cảm giác học rất lâu, đọc rất nhiều nhưng khi cần nhớ lại thì đầu óc gần như trống rỗng. Điều này dễ khiến người học nghĩ rằng mình nhớ kém, không có năng khiếu hoặc học không vào.Thực...

NGÀY 7: TÔI BIẾT KHI NÀO CẦN TÌM ĐẾN SỰ HỖ TRỢ CHUYÊN MÔN Tìm hỗ trợ không phải vì mình yếu – mà vì mình biết chăm sóc mình Có những giai đoạn khó khăn rồi sẽ qua khi chúng ta nghỉ ngơi đủ hơn, điều chỉnh nhịp sinh hoạt, thay đổi cách học hoặc trò chuyện với một người...

NGÀY 6: TÔI BIẾT KẾT NỐI VÀ CHIA SẺ Kết nối cũng là một cách chăm sóc sức khỏe tinh thần Có những giai đoạn chúng ta không muốn làm phiền ai nên chọn cách tự chịu đựng. Một bài thi không như mong đợi, mâu thuẫn trong một mối quan hệ, áp lực tài...

NGÀY 5: TÔI BIẾT BẢO VỆ TÂM TRÍ TRONG ĐỜI SỐNG SỐ Khi online quá nhiều, mình có đang thực sự được nghỉ? Có một thói quen rất quen thuộc với sinh viên: sau một khoảng thời gian học tập căng thẳng, chúng ta cầm điện thoại lên với suy nghĩ chỉ nghỉ vài phút. Tuy...

NGÀY 4: TÔI BIẾT CÁCH CHĂM SÓC CẢM XÚC CỦA MÌNH Không cần loại bỏ cảm xúc - hãy học cách đi cùng nó Có những lúc một cảm xúc xuất hiện rất nhanh và chiếm gần như toàn bộ sự chú ý của chúng ta. Một lời nhận xét khiến bạn buồn cả ngày. Một cuộc tranh luận khiến...

NGÀY 3: TÔI HIỂU TÂM TRÍ ẢNH HƯỞNG ĐẾN VIỆC HỌC RA SAO Khi tâm trí quá tải, việc học cũng khó hơn Có một trải nghiệm rất quen thuộc với sinh viên: bạn ngồi trước tài liệu khá lâu nhưng đọc mãi không vào. Một đoạn ngắn phải đọc đi đọc lại nhiều lần. Mở máy để làm bài...

CHỦ ĐỀ: TỪ HỌC SINH ĐẾN SINH VIÊN: VÌ SAO NHIỀU BẠN “SỐC” KHI BƯỚC VÀO ĐẠI HỌC? Bước vào đại học thường đi kèm với nhiều háo hức: môi trường mới, bạn bè mới, ngành học mới và nhiều cơ hội trải nghiệm. Nhưng cũng chính ở giai đoạn này, không ít sinh viên bắt đầu cảm thấy hụt hẫng, mất phương...

NGÀY 2: TÔI NHẬN RA MÌNH ĐANG THẾ NÀO Ổn, đang căng thẳng hay đã quá tải? Có những giai đoạn rất khó để trả lời câu hỏi: "Mình có ổn không?" Bởi có thể bạn vẫn đi học, vẫn làm bài, vẫn cười nói với bạn bè. Nhưng đồng thời, bạn ngủ kém hơn trước, khó...

NGÀY 1: TÔI HIỂU SỨC KHỎE TINH THẦN Có những ngày bạn vẫn đi học, vẫn trả lời tin nhắn, vẫn ngồi trong lớp như bình thường, nhưng bên trong lại thấy mệt, khó tập trung hoặc chẳng muốn làm gì. Có khi một bài kiểm tra khiến bạn mất ngủ, một cuộc tranh...

CHỦ ĐỀ: GOOGLE, TIKTOK, AI: SINH VIÊN NÊN TIN NGUỒN NÀO? Chỉ cần vài thao tác tìm kiếm, sinh viên hiện nay có thể tiếp cận một lượng thông tin rất lớn từ Google, TikTok, AI, mạng xã hội, blog cá nhân hay các diễn đàn trực tuyến. Điều này giúp việc học thuận tiện hơn rất...

Chủ đề: Kỹ năng quản lý tài chính cá nhân: Làm chủ đồng tiền, làm chủ tự do Quản lý tài chính không phải là học cách thắt lưng buộc bụng một cách khắc nghiệt, mà là học cách phân bổ nguồn lực hợp lý để bạn vẫn có thể sống tốt, học tốt và sẵn sàng cho những rủi ro bất ngờ. 1. Công thức...

Thông tin mới

Xem tất cả

VIDEO

CỰU SINH VIÊN

ĐOÀN - HỘI - CLB

THÔNG TIN HỌC BỔNG

TUYỂN DỤNG

FANPAGE HUTECH

FANPAGE TRUNG TÂM