Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới

12/11/2025

Trong nhịp sống hiện đại, sinh viên phải đối mặt với không ít áp lực từ học tập, công việc và những mối quan hệ xung quanh. Điều này khiến các bạn dễ rơi vào căng thẳng, lo âu hay mất cân bằng cảm xúc.

Hiểu được tâm lý đó, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) tiếp tục triển khai chương trình HUTECH Beside You số 02 với chuyên đề “Vượt qua lo âu - Quản lý cảm xúc” diễn ra vào lúc 13h30, ngày 27/11 (thứ Năm) tại Hội trường Tự do (B-02.09) Trụ sở Điện Biên Phủ (Sai Gon Campus).

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 15

HUTECH Beside You số 02 sẽ có sự đồng hành của ThS. Nguyễn Thành Đạt

ThS. Nguyễn Thành Đạt - Viện Ứng dụng Khoa học Tâm lý - Giáo dục sẽ giúp sinh viên khám phá những nguyên nhân gốc rễ của cảm xúc, từ đó hiểu rõ hơn về các khuôn mẫu suy nghĩ và phản ứng của bản thân.

Ngoài ra, diễn giả cũng sẽ trực tiếp chia sẻ và hướng dẫn những phương pháp thực hành hiệu quả hỗ trợ các bạn nhận diện, điều chỉnh và làm dịu cảm xúc, duy trì sự cân bằng giữa học tập, công việc làm thêm và cuộc sống cá nhân. Thông qua đó, sinh viên sẽ trở nên chủ động hơn trước mọi thử thách và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu phía trước.

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 36

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 39

Đây là cơ hội để sinh viên giải đáp những thắc mắc về nâng cao sức khỏe tinh thần

Các HUTECH-ers hãy đăng ký ngay TẠI ĐÂY để cùng HUTECH Beside You nâng cao sức khỏe tinh thần, tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Tin : Hoàng Thương
TT. Truyền thông

14629686

Các tin khác

Cuộc săn ảnh “HUTECH Photo Awards 2026” đã bắt đầu: Nhận ảnh dự thi từ 10/3 Tháng 4 - Tháng chào tuổi mới của HUTECH, CLB Nhiếp ảnh HUTECH khởi động Cuộc thi ảnh HUTECH Photo Awards 2026, chủ đề “HUTECH in your view”, hứa...

Sẵn sàng cho ngày bốc thăm HUTECH Games 2026 - Ai sẽ chạm trán ai? Không khí thể thao tại HUTECH đang nóng lên từng ngày khi HUTECH Games 2026 chính thức bước vào giai đoạn quan trọng: Bốc thăm chia bảng và xác...

Sôi nổi Tháng Thanh niên 2026 tại HUTECH: Lan tỏa tinh thần xung kích, sáng tạo và trách nhiệm cộng đồng Tháng 3 hàng năm luôn là thời điểm đặc biệt đối với tuổi trẻ cả nước. Năm 2026, Đoàn viên, sinh viên HUTECH tiếp tục bước vào Tháng Thanh niên với...

Nhận diện và xử lý lừa đảo trên không gian mạng cùng HUTECH Beside You vào 12/03 tới Nhằm trang bị cho sinh viên kiến thức và kỹ năng cần thiết để chủ động bảo vệ bản thân trước các nguy cơ lừa đảo trên môi trường số, HUTECH Beside...

Đăng ký tranh tài cùng Cuộc thi hùng biện tiếng Anh “HUTECH - English Public Speaking Contest 2026” Rèn luyện tiếng Anh không chỉ nằm ở việc học trên lớp, mà còn đến từ những sân chơi giúp sinh viên tự tin thể hiện quan điểm và bản lĩnh cá nhân...

HUTECH Games 2026 chính thức khởi động - Đăng ký ngay để sẵn sàng tranh tài Sự kiện thể thao lớn nhất Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) - HUTECH Games 2026 đã quay trở lại cùng các bạn sinh viên với 10 môn thi và 27...

Xem tất cả

Thông tin mới

Xem tất cả

GƯƠNG SÁNG SINH VIÊN

KẾT QUẢ RÈN LUYỆN

ẢNH TỐT NGHIỆP

VĂN BẢN

HUTECH Student Support Chatbot AI