Danh mục

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới

12/11/2025

Trong nhịp sống hiện đại, sinh viên phải đối mặt với không ít áp lực từ học tập, công việc và những mối quan hệ xung quanh. Điều này khiến các bạn dễ rơi vào căng thẳng, lo âu hay mất cân bằng cảm xúc.

Hiểu được tâm lý đó, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) tiếp tục triển khai chương trình HUTECH Beside You số 02 với chuyên đề “Vượt qua lo âu - Quản lý cảm xúc” diễn ra vào lúc 13h30, ngày 27/11 (thứ Năm) tại Hội trường Tự do (B-02.09) Trụ sở Điện Biên Phủ (Sai Gon Campus).

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 15

HUTECH Beside You số 02 sẽ có sự đồng hành của ThS. Nguyễn Thành Đạt

ThS. Nguyễn Thành Đạt - Viện Ứng dụng Khoa học Tâm lý - Giáo dục sẽ giúp sinh viên khám phá những nguyên nhân gốc rễ của cảm xúc, từ đó hiểu rõ hơn về các khuôn mẫu suy nghĩ và phản ứng của bản thân.

Ngoài ra, diễn giả cũng sẽ trực tiếp chia sẻ và hướng dẫn những phương pháp thực hành hiệu quả hỗ trợ các bạn nhận diện, điều chỉnh và làm dịu cảm xúc, duy trì sự cân bằng giữa học tập, công việc làm thêm và cuộc sống cá nhân. Thông qua đó, sinh viên sẽ trở nên chủ động hơn trước mọi thử thách và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu phía trước.

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 36

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 39

Đây là cơ hội để sinh viên giải đáp những thắc mắc về nâng cao sức khỏe tinh thần

Các HUTECH-ers hãy đăng ký ngay TẠI ĐÂY để cùng HUTECH Beside You nâng cao sức khỏe tinh thần, tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Tin : Hoàng Thương
TT. Truyền thông

14629686

Các tin khác

Sinh viên Khoa Tiếng Anh mang trải nghiệm học tập sáng tạo đến học sinh THCS Hà Huy Tập Học tập trở nên hứng thú hơn khi được trải nghiệm, tương tác và sẻ chia. Chương trình “Thanh niên kết nối” - Lần 2 diễn ra ngày 19/01 đã mở ra...

Hơn 200 em nhỏ đón mùa xuân yêu thương từ chương trình Xuân tình nguyện của sinh viên Khoa Thú y Khi không khí xuân đang len lỏi khắp phố phường, hơn 200 em nhỏ tại Trường Tiểu học Long Bình và Trường Tiểu học Long Thạnh Mỹ đã đón một mùa xuân...

Hội đồng bảo vệ đồ án tốt nghiệp ngành Kỹ thuật xây dựng: Bước đi đầu tiên của những kỹ sư tương lai Buổi bảo vệ đồ án tốt nghiệp tại hội đồng chuyên đề ngành Kỹ thuật xây dựng, Khoa Xây dựng HUTECH đã chứng kiến những phần trình bày ấn tượng của...

“Bắt trend” dạy - học tiếng Anh không chuyên: HUTECH sẵn sàng cho giáo trình Voices từ 2026 Chương trình tập huấn “Phương pháp giảng dạy giáo trình tiếng Anh sách National Geographic Voices” do Khoa Tiếng Anh Trường Đại học Công nghệ...

[Ảnh] Bế mạc Hội thao sinh viên Khoa Xây dựng và Viện Khoa học Ứng dụng: Lan tỏa sức trẻ, khép lại mùa giải sôi nổi Sau những ngày tranh tài hào hứng và đầy nhiệt huyết, Hội thao sinh viên Khoa Xây dựng và Viện Khoa học Ứng dụng HUTECH chính thức khép lại trong...

Khi sinh viên HUTECH kể chiến tranh bằng cảm xúc và trách nhiệm nghệ thuật Không chỉ là một buổi biểu diễn nghệ thuật, “Rừng giữ chân người ở lại” còn là sản phẩm học tập của sinh viên Viện Văn hóa - Nghệ thuật - Thể thao...

Xem tất cả

Tin nổi bật