Danh mục

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới

12/11/2025

Trong nhịp sống hiện đại, sinh viên phải đối mặt với không ít áp lực từ học tập, công việc và những mối quan hệ xung quanh. Điều này khiến các bạn dễ rơi vào căng thẳng, lo âu hay mất cân bằng cảm xúc.

Hiểu được tâm lý đó, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) tiếp tục triển khai chương trình HUTECH Beside You số 02 với chuyên đề “Vượt qua lo âu - Quản lý cảm xúc” diễn ra vào lúc 13h30, ngày 27/11 (thứ Năm) tại Hội trường Tự do (B-02.09) Trụ sở Điện Biên Phủ (Sai Gon Campus).

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 15

HUTECH Beside You số 02 sẽ có sự đồng hành của ThS. Nguyễn Thành Đạt

ThS. Nguyễn Thành Đạt - Viện Ứng dụng Khoa học Tâm lý - Giáo dục sẽ giúp sinh viên khám phá những nguyên nhân gốc rễ của cảm xúc, từ đó hiểu rõ hơn về các khuôn mẫu suy nghĩ và phản ứng của bản thân.

Ngoài ra, diễn giả cũng sẽ trực tiếp chia sẻ và hướng dẫn những phương pháp thực hành hiệu quả hỗ trợ các bạn nhận diện, điều chỉnh và làm dịu cảm xúc, duy trì sự cân bằng giữa học tập, công việc làm thêm và cuộc sống cá nhân. Thông qua đó, sinh viên sẽ trở nên chủ động hơn trước mọi thử thách và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu phía trước.

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 36

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 39

Đây là cơ hội để sinh viên giải đáp những thắc mắc về nâng cao sức khỏe tinh thần

Các HUTECH-ers hãy đăng ký ngay TẠI ĐÂY để cùng HUTECH Beside You nâng cao sức khỏe tinh thần, tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Tin : Hoàng Thương
TT. Truyền thông

14629686

Các tin khác

Sẻ chia và trưởng thành cùng các CLB Tình nguyện cộng đồng HUTECH Yêu thích các chương trình thiện nguyện, quan tâm đến lối sống xanh hay muốn thử sức ở mảng sự kiện, truyền thông, sinh viên Trường Đại học Công...

NextGen Impact 2026 kết nối người trẻ Đông Nam Á hành động vì cộng đồng xanh Sau gần năm tháng triển khai, NextGen Impact 2026 do sinh viên Quan hệ công chúng HUTECH chủ động phát triển đã ghi dấu với nhiều hoạt động giáo...

Tân sinh viên I-HUTECH xây “lá chắn số”, chủ động định vị bản thân Ngày 10/9, Hội thảo Kỹ năng tân sinh viên trang bị cho tân sinh viên Viện Đào tạo Quốc tế (I-HUTECH) HUTECH cách nhận diện lừa đảo trên không gian...

Biến ước mơ thành động lực, tân sinh viên Khoa Nhật Bản học khởi đầu hành trình mới Dám đặt mục tiêu, biến ước mơ thành kế hoạch và kiên trì từng bước là cách người trẻ chủ động kiến tạo tương lai. Thông điệp ấy được Khoa Nhật Bản...

“Tài năng trẻ Logistics Việt Nam 2026” tạo cơ hội thực chiến nghề nghiệp cho sinh viên HUTECH Sinh viên HUTECH có cơ hội thực chiến nghề nghiệp tại Cuộc thi Tài năng trẻ Logistics Việt Nam 2026, do Khoa Quản trị kinh doanh tổ chức vào tối 10/9.

Khởi đầu đại học chủ động cùng tân sinh viên Khoa Khoa học Xã hội và Quan hệ Công chúng Học cách chủ động, quản lý thời gian, xây dựng kết nối và sớm hình dung con đường nghề nghiệp là những hành trang được Khoa Khoa học Xã hội và Quan...

Xem tất cả

Tin nổi bật