Danh mục

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới

12/11/2025

Trong nhịp sống hiện đại, sinh viên phải đối mặt với không ít áp lực từ học tập, công việc và những mối quan hệ xung quanh. Điều này khiến các bạn dễ rơi vào căng thẳng, lo âu hay mất cân bằng cảm xúc.

Hiểu được tâm lý đó, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) tiếp tục triển khai chương trình HUTECH Beside You số 02 với chuyên đề “Vượt qua lo âu - Quản lý cảm xúc” diễn ra vào lúc 13h30, ngày 27/11 (thứ Năm) tại Hội trường Tự do (B-02.09) Trụ sở Điện Biên Phủ (Sai Gon Campus).

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 15

HUTECH Beside You số 02 sẽ có sự đồng hành của ThS. Nguyễn Thành Đạt

ThS. Nguyễn Thành Đạt - Viện Ứng dụng Khoa học Tâm lý - Giáo dục sẽ giúp sinh viên khám phá những nguyên nhân gốc rễ của cảm xúc, từ đó hiểu rõ hơn về các khuôn mẫu suy nghĩ và phản ứng của bản thân.

Ngoài ra, diễn giả cũng sẽ trực tiếp chia sẻ và hướng dẫn những phương pháp thực hành hiệu quả hỗ trợ các bạn nhận diện, điều chỉnh và làm dịu cảm xúc, duy trì sự cân bằng giữa học tập, công việc làm thêm và cuộc sống cá nhân. Thông qua đó, sinh viên sẽ trở nên chủ động hơn trước mọi thử thách và sẵn sàng chinh phục những mục tiêu phía trước.

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 36

Vượt qua lo âu, quản lý cảm xúc cùng HUTECH Beside You số 02 vào ngày 27/11 tới 39

Đây là cơ hội để sinh viên giải đáp những thắc mắc về nâng cao sức khỏe tinh thần

Các HUTECH-ers hãy đăng ký ngay TẠI ĐÂY để cùng HUTECH Beside You nâng cao sức khỏe tinh thần, tự tin hơn mỗi ngày nhé!

Tin : Hoàng Thương
TT. Truyền thông

14629686

Các tin khác

[Video] Tân sinh viên Khoa Tài chính - Thương mại khởi động hành trình đại học với tinh thần “Sáng tạo - Kết nối - Vươn xa” Ngày 18/9, chương trình Chào đón Khóa 2026 của Khoa Tài chính - Thương mại HUTECH đã trang bị cho tân sinh viên định hướng học tập, kỹ năng hội...

Tân sinh viên Khoa Hệ thống thông tin quản lý “mở khóa” hành trình đại học Ngày 17/9, tân sinh viên khóa 2026 Khoa Hệ thống thông tin quản lý HUTECH chính thức “nhập cuộc” hành trình đại học qua chương trình chào đón với...

Tân sinh viên Khoa Luật vững hành trang, sẵn sàng chinh phục hành trình mới Chương trình Chào đón tân sinh viên ngày 17/9 đã trang bị cho Khóa 2026 Khoa Luật HUTECH những thông tin thiết thực về học vụ, hoạt động sinh viên...

Tân sinh viên Khoa Truyền thông - Thiết kế chuyển trải nghiệm triển lãm thành Vlog sáng tạo Trong khuôn khổ môn “Cảm thụ nghệ thuật truyền thông”, ngày 17/9, tân sinh viên Khoa Truyền thông - Thiết kế HUTECH tham quan Triển lãm “Những mùa...

Sinh viên Khoa Thú y giải mã cơn ngứa trong điều trị thú cưng Hội thảo “Khoa học về cơn ngứa trên thú cưng và ứng dụng trong thực hành lâm sàng” ngày 17/9 do Khoa Thú y HUTECH phối hợp cùng Cty TNHH Zoetis...

Tân sinh viên Thú y làm quen với những nguyên tắc an toàn trong phòng thí nghiệm Phòng thí nghiệm là nơi những bài học Thú y đầu tiên được “chạm” bằng trải nghiệm thực tế. Để mỗi giờ thực hành diễn ra an toàn, việc trang bị...

Xem tất cả

Tin nổi bật