Sinh viên HUTECH trang bị “tấm khiên” bảo vệ sức khoẻ lúc giao mùa cùng chuyên gia
- 12/07/2025
Ngày 11/7, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) phối hợp cùng Tokio Marine Việt Nam (TMIV) đã trang bị cho sinh viên những “vũ khí bí mật” để phòng ngừa các bệnh giao mùa tại chương trình HUTECH Beside You với chủ đề “Gen Z chủ động tìm hiểu và phòng chống các bệnh giao mùa”, cùng giải pháp bảo vệ sức khỏe HUTECH CAMPUS CARE.
Chương trình có sự tham dự của đại diện Công ty TNHH Bảo Hiểm Tokio Marine Việt Nam (TMIV), bao gồm ông Hidehisa Iwamoto - Giám đốc Chi Nhánh TP.HCM, chị Đinh Thị Thu Phượng - Quản lý Cấp cao Phòng Kinh doanh, anh Lê Minh Trung - Chuyên viên Tư vấn, cùng BS. Lê Đức Nhã - Bác sĩ Điều trị từ Hệ thống Phòng khám và Nhà thuốc ECHO MEDI.
Chương trình có sự tham dự của đại diện Công ty TNHH Bảo Hiểm Tokio Marine Việt Nam (TMIV), bao gồm ông Hidehisa Iwamoto - Giám đốc Chi Nhánh TP.HCM, chị Đinh Thị Thu Phượng - Quản lý Cấp cao Phòng Kinh doanh, anh Lê Minh Trung - Chuyên viên Tư vấn, cùng BS. Lê Đức Nhã - Bác sĩ Điều trị từ Hệ thống Phòng khám và Nhà thuốc ECHO MEDI.
Đại diện Tokio Marine Việt Nam và chuyên gia y tế đồng hành cùng sinh viên trong hành trình chăm sóc sức khỏe
Tại chương trình, ông Hidehisa Iwamoto đã bày tỏ ấn tượng trước tinh thần học hỏi, sự năng động và ý thức chủ động bảo vệ sức khỏe của các bạn sinh viên tại sự kiện. Ông cũng mong muốn mang đến nhiều kiến thức và giải pháp bảo vệ toàn diện, giúp sinh viên vững vàng trước những rủi ro trong cuộc sống.
Ông Hidehisa Iwamoto chia sẻ cảm nghĩ về tinh thần chủ động học hỏi và chăm sóc sức khỏe của sinh viên
Trong khuôn khổ chương trình, BS. Lê Đức Nhã đã cung cấp những "công cụ" cụ thể, chi tiết, nhằm thay đổi nhận thức của sinh viên về việc bảo vệ sức khỏe bản thân, đặc biệt là cách phòng chống các bệnh giao mùa một cách đúng đắn.
Mùa giao mùa luôn là thời điểm "nguy cơ kép" khi thời tiết thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh sinh sôi. Theo Bác sĩ Lê Đức Nhã, các bệnh giao mùa thường xuất hiện do nhiều yếu tố kết hợp. Thời tiết thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ngày và đêm, xen kẽ nắng gắt và mưa dầm, khiến cơ thể khó thích nghi, làm hệ miễn dịch suy giảm. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn tấn công, sinh sôi và lây lan mạnh mẽ. Bên cạnh đó, lối sống thiếu khoa học, đặc biệt là tình trạng rối loạn giấc ngủ, ăn uống thiếu cân bằng và hệ miễn dịch suy giảm khiến cơ thể trở nên yếu ớt hơn trước các tác nhân gây bệnh.
Mùa giao mùa luôn là thời điểm "nguy cơ kép" khi thời tiết thất thường tạo điều kiện thuận lợi cho mầm bệnh sinh sôi. Theo Bác sĩ Lê Đức Nhã, các bệnh giao mùa thường xuất hiện do nhiều yếu tố kết hợp. Thời tiết thay đổi nhiệt độ đột ngột giữa ngày và đêm, xen kẽ nắng gắt và mưa dầm, khiến cơ thể khó thích nghi, làm hệ miễn dịch suy giảm. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho virus, vi khuẩn tấn công, sinh sôi và lây lan mạnh mẽ. Bên cạnh đó, lối sống thiếu khoa học, đặc biệt là tình trạng rối loạn giấc ngủ, ăn uống thiếu cân bằng và hệ miễn dịch suy giảm khiến cơ thể trở nên yếu ớt hơn trước các tác nhân gây bệnh.
BS. Lê Đức Nhã cung cấp kiến thức về các bệnh giao mùa và hướng dẫn sinh viên cách phòng tránh hiệu quả
Khảo sát trực tiếp tại chương trình cũng chỉ rõ sinh viên thường xuyên đối mặt với nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe, bao gồm áp lực học tập và công việc gia tăng, cùng với thông tin nhiễu loạn trên mạng xã hội, gây ra căng thẳng tâm lý đáng kể.
Bác sĩ nhấn mạnh: "Thực tế cho thấy, nhiều sinh viên thường xuyên thức khuya sau 12 giờ để học hoặc làm việc, dẫn đến tình trạng kiệt quệ sức khỏe. Tỷ lệ không ngủ đủ giấc theo khuyến nghị là khá cao trong nhóm này. Các thói quen phổ biến như uống trà sữa thay nước lọc, ít vận động, ăn uống thiếu cân bằng (ít rau xanh, nhiều đồ chiên, thức ăn nhanh), lạm dụng thuốc cảm hoặc kháng sinh khi mới có triệu chứng, cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Kết quả khảo sát cho thấy 50% không ngủ đủ giấc theo khuyến nghị, chỉ 15% có sức khỏe tinh thần tốt, hơn 50% cảm thấy mạng xã hội ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng, 73% cảm thấy cô đơn, 91% trải qua ít nhất một dấu hiệu của stress trong tháng, 42% lo lắng, trầm cảm hoặc bất an thường xuyên, và 63% căng thẳng ảnh hưởng đến các mối quan hệ”.
 |
 |
 |
 |
Kết quả khảo sát cho thấy nhiều sinh viên đang đối mặt với căng thẳng tâm lý và thói quen sống chưa lành mạnh
Để hạn chế và chấm dứt các bệnh giao mùa, Bác sĩ Lê Đức Nhã khẳng định: "Việc chăm sóc sức khỏe chủ động là chìa khóa quan trọng". Cụ thể, các bạn có thể phòng ngừa cơ bản bằng cách giữ vệ sinh cá nhân và môi trường sống sạch sẽ; thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học; điều hòa cơ thể, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần; tiêm vắc xin cúm định kỳ hàng năm là biện pháp hiệu quả nhất để phòng ngừa cúm và các biến chứng nghiêm trọng. Tất cả mọi người từ 6 tháng tuổi trở lên nên tiêm vắc xin cúm mỗi năm, trừ khi có chống chỉ định.
 |
 |
Bác sĩ khuyến khích sinh viên tiêm vắc xin cúm định kỳ và xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học
Nguyễn Thị Xuân Diệu (Lớp 22DMAA3, Khoa Marketing - Kinh doanh quốc tế) chia sẻ: “Mình là một Gen Z điển hình, không chăm lo sức khỏe dẫn đến hay bị ốm và đề kháng không tốt. Tuy nhiên, sau chương trình, mình đã hiểu rõ hơn và không chủ quan bỏ bê sức khoẻ nữa. Mình học cách quản lý căng thẳng thông qua các hoạt động thư giãn, duy trì các mối quan hệ lành mạnh với gia đình và bạn bè. Mình cũng sẽ cân bằng cuộc sống, giảm thời gian sử dụng thiết bị điện tử và tăng thời gian cho các hoạt động thực tế, trải nghiệm bên ngoài. Mình sẽ tìm hiểu nhiều hơn về dinh dưỡng, xây dựng lối sống lành mạnh hơn”.
Cũng trong khuôn khổ chương trình, anh Lê Minh Trung (TMIV) đã giới thiệu giải pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện dành cho sinh viên trong suốt quá trình học tập: HUTECH CAMPUS CARE với nhiều ưu điểm vượt trội.
Anh Lê Minh Trung giới thiệu giải pháp bảo vệ sức khỏe toàn diện dành cho sinh viên
 |
 |
Chương trình giúp sinh viên chủ động chăm sóc sức khỏe, sống lành mạnh và trở thành phiên bản tốt hơn mỗi ngày
Khép lại chương trình, với thông điệp “Gen Z hiện đại - chọn sống trách nhiệm với sức khỏe bản thân”, tin rằng các bạn sinh viên HUTECH đã có thêm cảm hứng mới để thay đổi lối sống hiện tại, kích hoạt bản thân trở thành một phiên bản tốt hơn mỗi ngày.
Tin: Hoàng Thương
Ảnh: Quốc Đat
TT. Truyền thông
Tin: Hoàng Thương
Ảnh: Quốc Đat
TT. Truyền thông
Các tin khác
Sinh viên ngành Kinh doanh quốc tế học nghề thực tế từ chuyến tham quan Vinacoco
Ngày 16/12, Khoa Marketing - Kinh doanh quốc tế triển khai buổi học trải nghiệm thực tế doanh nghiệp cho học phần Kinh doanh quốc tế, nhằm tạo điều...
Company Tour tại Lê Nguyễn Dương: Bài học quản trị doanh nghiệp thực phẩm cho sinh viên ngành Thương mại điện tử
Nhằm giúp sinh viên ngành Thương mại điện tử tiếp cận thực tiễn sản xuất - kinh doanh thực phẩm và hiểu rõ tư duy quản trị doanh nghiệp trong bối...
Sinh viên VJIT tìm hiểu hành trình nghiên cứu khoa học: Từng bước nhỏ, giá trị lớn
Với người trẻ, nghiên cứu khoa học không phải là những điều quá xa vời hay hàn lâm, mà là hành trình bắt đầu từ những câu hỏi nhỏ, kiên trì tìm lời...
Sinh viên Viện Kỹ thuật tiếp cận quy trình sản xuất và công nghệ vi sinh tại Nhà máy Yakult Việt Nam
Tiếp cận trực tiếp môi trường sản xuất tại Nhà máy Yakult Việt Nam mang đến cho sinh viên Viện Kỹ thuật HUTECH những quan sát cụ thể về cách công...
Sinh viên Viện Kỹ thuật thử thách tư duy thiết kế tại cuộc thi “Innovation Machine Design 2026”
Biến kiến thức Cơ khí - Tự động hóa thành những thiết kế máy mang tính ứng dụng, ngày 15/12, Viện Kỹ thuật Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH)...
Sinh viên Nhật Bản học, Hàn Quốc học HUTECH “cháy” hết mình tại hội thao, lan tỏa tinh thần đoàn kết
Những bước chạy dồn dập, những sợi dây căng hết cỡ và tiếng cổ vũ vang lên không ngớt đã khuấy động bầu không khí thể thao đầy hứng khởi tại Hội...
Tin nổi bật
