Danh mục

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc

24/06/2022

Sáng 24/6, Trường Đại học Công nghệ TP.HCM (HUTECH) đã phối hợp với Viện Ứng dụng Khoa học Tâm lý - Giáo dục (IAPE) tổ chức chương trình HUTECH Beside You số 06, với chủ đề Chủ đề “Trí tuệ cảm xúc EQ”.

Chương trình có sự tham gia của thầy Nguyễn Duy Thịnh - Phó Trưởng Phòng Công tác Sinh viên và ThS. Phạm Quỳnh Anh - Giảng viên IAPE đồng thời là diễn giả chính. Với sự dẫn dắt của ThS. Phạm Quỳnh Anh, các bạn sinh viên đã tìm hiểu các phân biệt các chỉ số IQ (Intelligence Quotient), EQ (Emotional Quotient), AQ (Adversity Quotient), CQ (Creative Intelligence) cũng như tầm quan trọng của EQ trong cuộc sống.

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc 10

Thầy Nguyễn Duy Thịnh trao hoa cho ThS. Phạm Quỳnh Anh

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc 21

ThS. Phạm Quỳnh Anh cùng các bạn sinh viên tìm hiểu về trí tuệ cảm xúc

Theo chuyên gia, những người thiếu EQ thường có vốn từ vựng cảm xúc hạn chế, dễ tức giận, dễ căng thẳng, hãy đổ lỗi cho người khác, dễ bị xúc phạm, thường gặp khó khăn trong việc khẳng định bản thân,... Ngược lại, những người có trí tuệ cảm xúc cao biểu hiện rõ qua 05 hành động: Nhận thức và định hình rõ cảm xúc của mình, làm chủ cảm xúc đó, có thể tạo động lực cho bản thân, khả năng cảm thông và thấu hiểu người khác, cuối cùng là biểu hiện qua kỹ năng xã hội.

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc 31

Hành trình khám phá trí tuệ cảm xúc bắt đầu với việc phân biệt các chỉ số IQ, EQ, AQ và CQ

Các bạn sinh viên chăm chú lắng nghe những chia sẻ từ khách mời

Thông qua các bài trắc nghiệm chỉ số trí tuệ cảm xúc, các bạn sinh viên đã có thể tự định mức chỉ số trí tuệ cảm xúc bản thân. Diễn giả cũng lần lượt phân tích những đặc tính, ưu nhược điểm của trí tuệ cảm xúc, cách để gọi tên cảm xúc của bản thân, biểu hiện những người thiếu EQ, giúp sinh viên hiểu hơn về bản thân để hành động phù hợp.

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc 62

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc 65

Với những chia sẻ từ khách mời, các bạn sinh viên đã có thể tự định mức chỉ số trí tuệ cảm xúc bản thân

Về phương pháp phát triển EQ, diễn giả gợi ý các bạn chú trọng 05 kỹ năng, gồm kỹ năng giảm căng thẳng; kỹ năng nhận biết, quản lý cảm xúc; kỹ năng giải quyết xung đột tích cực; kỹ năng kết nối và sử dụng ngôn ngữ không lời; kỹ năng sử dụng khiếu hài hước để đối phó với những thách thức.

Các bạn sinh viên đặt câu hỏi cho khách mời

HUTECH Beside You số 06: Sinh viên học cách rèn luyện trí tuệ cảm xúc 100

Kiến thức bổ ích về EQ sẽ giúp sinh viên nâng cao khả năng giao tiếp xã hội của mình

Đúc kết kinh nghiệm sau nhiều năm giảng dạy và trải nghiệm của bản thân, diễn giả đã phân tích vấn đề gắn liền thực tiễn giúp sinh viên dễ dàng tiếp cận và tích cực tương tác xuyên suốt chương trình. Thông qua đó, các bạn sinh viên đã có thể hiểu rõ tầm quan trọng của việc thể hiện và kiểm soát cảm xúc, tích cực trau dồi và phát triển chỉ số EQ trong ứng xử với môi trường làm việc và trong cuộc sống nói chung.

Tin: Hoàng Thương (Phòng Công tác Sinh viên)
Ảnh: Tổ Media
Phòng Truyền thông

14602431

Các tin khác

04 sinh viên Viện Đào tạo Quốc tế “xuất ngoại" tham gia Hội trại Đông Nam Á tại “xứ sở chùa vàng" Từ ngày 22-30/4, 04 sinh viên Viện Đào tạo Quốc tế HUTECH tham gia Chương trình “Hội trại Đông Nam Á - RMUTR International Youth Camp 2024” tại...

Sôi nổi với nhiều tiết mục đặc sắc tại Chung kết “Gala văn nghệ Viện Kỹ thuật HUTECH 2024” hằm kỷ niệm 29 năm thành lập Trường (26/4/1995 - 26/4/2024) và chào mừng Đại hội đại biểu Đoàn Thanh niên Cộng sản Hồ Chí Minh Viện Kỹ thuật lần...

Viện Công nghệ Việt - Hàn HUTECH tuyên dương 357 sinh viên tiêu biểu HKI năm học 2023-2024 Nhằm ghi nhận những nỗ lực, cố gắng trong học tập của sinh viên, ngày 22/4, Viện Công nghệ Việt Hàn (VKIT) HUTECH tổ chức Lễ tuyên dương sinh viên...

Khoa Trung Quốc học khen thưởng 134 sinh viên tiêu biểu HKI năm học 2023-2024 Ngày 19/4, Khoa Trung Quốc học HUTECH tổ chức lễ khen thưởng “Sinh viên tiêu biểu trong HKI năm học 2023-2024” nhằm tuyên dương những cá nhân có...

[Video] Viện Khoa học Ứng dụng HUTECH “tiếp lửa” hành trình lập nghiệp và tuyên dương Sinh viên tiêu biểu học kỳ I Ngày 20/4, Viện Khoa học Ứng dụng HUTECH tổ chức buổi giao lưu doanh nhân - cựu sinh viên với Talkshow “Hành trình trên con đường lập thân, lập...

[Video] Sinh viên HUTECH nắm bắt kỹ năng trở thành nhà quản trị tương lai Ngày 19/4, CLB Nhà Quản trị tương lai FBAC thuộc Khoa Quản trị kinh doanh HUTECH đã phối hợp cùng Công ty TNHH FPI tổ chức Talkshow “Khi sinh viên...

Xem tất cả

Tin nổi bật